Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)

Плохой холестерол в крови

Достаточно ли серьёзно вы относитесь к результатам своих анализов? Если вы, получив сводку результатов, просто пробегаетесь по ней глазами и не придаёте особого значения всем этим «буковкам» и непонятным числам — вы принадлежите к большинству людей, не особо следящих за своим здоровьем. Однако, анализы, в частности и общий анализ крови могут многое рассказать вам о собственном организме, ведь кровь — это главный сигнализатор об изменениях, происходящих внутри него.

Одним из важнейших параметров в анализе крови является уровень т.н. липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). ЛПНП — это протеиновые соединения, циркулирующие по кровеносной системе, и участвующие в транспортировке холестерина.

ЛПНП также называют «плохим» или бета-холестеролом из-за его низкой плотности — ведь, чем выше плотность, тем больше в соединении белка, а чем ниже — соответственно, жира. Повышенный уровень липопротеидов ведёт к образованию бляшек, закупорке сосудов, к развитию таких опасных заболеваний, как атеросклероз.

Анализ крови на холестерин называется липидограммой. Его сдача поможет определить уровень общего холестерина, «плохого» и «хорошего» холестерола и триглицеридов.

В этой статье мы расскажем вам, какой уровень ЛПНП является нормой, и в чём заключается причина его повышения, а также дадим советы по нормализации уровня холестерина в крови.

Подготовка к сдаче анализа на ЛПНП

Для начала — несколько правил, которые помогут вам и вашему врачу избежать путаницы при расшифровке результатов:

  • Перед сдачей анализа настоятельно рекомендуется отказаться от курения и распития алкогольных напитков.
  • Не ешьте хотя бы за 12 часов до забора крови — это может дать завышенный результат. Разрешается употребление простой воды без газа.
  • Остерегайтесь насыщенной жирами пищи — как перед анализом, так и в повседневной жизни.
  • За неделю до сдачи ограничьте психические и физические нагрузки на организм — подойдите к анализу свежим и отдохнувшим.

Соблюдение этих правил избавит вас от лишней нервотрёпки и повторной сдачи анализу, ведь содержание в крови липидов имеет прямую зависимость от образа жизни человека.

Стоит также отметить, что повышенный ЛПНП может быть у больных гипертиреозом, почечными заболеваниями — эти факторы могут привести и к заниженным показателям. Неправильные результаты может дать и длительное употребление антибиотиков.

Анализ бета-холестерина проводится в высокотехнологичных лабораториях с использованием новейшего оборудования, позволяющего произвести осаждение частиц венозной крови.

Норма липопротеидов низкой плотности

Итак, вы успешно прошли подготовку к сдаче анализа на холестерин, пришли в назначенный день, и теперь у вас на руках есть «бумажка» с различными показателями. Поскольку в данной статье мы обсуждаем именно ЛПНП, говорить будем именно о нём — остальные параметры пока что опустим.

Существует два способа определения липидного состава крови: прямой и непрямой. Прямой нацелен на определение концентрации ЛПНП в плазменной жидкости, непрямой учитывает все три параметра липидограммы — содержание триглицеридов, общего холестерина и ЛПВП — липопротеидов высокой плотности. Существует формула, по которой этот способ осуществляется:

Бета-холестерин (ЛПНП) = общий холестерин — альфа-холестерин (ЛПВП) — (ТГ/2,2)

Нормальные значения у мужчин и женщин, независимо от возраста приблизительно равны: 60 — 140 и 60 — 150 мг/дл (миллиграмм на децилитр) соответственно.

Подробная раскладка норм и возрастов выглядит так:

Для мужчин

  • От 20 до 30 лет: 60-175 мг/дл;
  • От 30 до 40 лет: 80-190 мг-дл;
  • От 40 до 50 лет: 80-205 мг/дл;

Для женщин

  • От 20 до 30 лет: 50 −150 мг/дл;
  • От 30 до 40 лет: 70-170 мг/дл;
  • От 40 до 50 лет: 80-190 мг/дл.

Чем старше человек, тем выше для него будет норма холестерина. Это понятно — со временем обменные процессы в организме ухудшаются, он уже не так активно перерабатывает жиры, и это приводит к их отложению в кровеносных сосудах.

Специалисты утверждают, что первые свои тесты на содержание липидов человек должен проводить уже в 25 лет, а в дальнейшем делать их регулярно. Это позволит контролировать состояние сосудов и уровень их «захламлённости». Следить за уровнем холестерина — значит обезопасить себя от возможного инфаркта или инсульта в будущем — именно к таким смертельно опасным болезням приводит атеросклероз.

Атеросклероз — хроническое заболевание, сопровождающееся отложением жировых соединений на стенках сосудов с потерей их эластичности и упругости. Также как и тромбоз, является первым звоночком надвигающейся серьёзной опасности.

Причины повышенного содержания липопротеидов

Не стоит паниковать, если анализ дал положительный результат. Пока это не означает ничего серьёзного, однако стоит задуматься и пересмотреть свой образ жизни. Также, необходимо понять, что же послужило такому «сдвигу» в липидном балансе.

Для начала исключите вероятность ошибки в анализе. Не всегда верный результат можно определить с первого раза. На достоверность полученной информации влияет соблюдение вышеизложенных правил — если вы не следовали им и результат получился настораживающим — подумайте о проведении вторичного исследования — по правилам оно положено лишь через две недели после первичного анализа.

Если и повторный забор крови дал такие же результаты, то нужно уже задумываться о причинах подобного состояния. Среди них могут быть:

  • Операции, хирургическое вмешательство;
  • Преобладание жирной пищи в рационе в течение долгого времени;
  • Употребление табачных и алкогольных изделий;
  • Стентирование. Это медицинская операция по расширению полых органов человека, например, сосудов сердца;
  • Гиперхолестеролемия — врожденное нарушение липидного обмена;
  • Нарушение обмена пигмента порфирина, содержащегося в эритроцитах;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушенная работа щитовидной железы;
  • Анорексия на нервной почве;
  • Заболевания внутренних органов: почек, желудка, желчного пузыря;
  • Беременность.

Люди с повышенным уровнем холестерина рано или поздно начнут отмечать у себя проблемы с сердцем. Они могут чувствовать такие симптомы, как боль в грудине (стенокардию), болезненные ощущения при ходьбе (синдром Шарко), появляется одышка, на коже могут проявляться новообразования розового оттенка, т.н. ксантомы.

Если такая симптоматика присуща и вам, значит вы серьёзно запустили свои сосуды, и вам требуется немедленная терапия по улучшению их состояния. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем меньше будет риск развития опасных заболеваний.

А вы знаете, что холестерин — это не всегда плохо? В организме он выполняет строительную функцию: участвует в создании клеточных мембран, в выработке витамина D, очень важен для нормального функционирования нервной системы. При этом, мы конечно имеем в виду «хороший» холестерин (т.е. высокой плотности), с холестерином низкой плотности необходимо бороться. Как? Читайте статью далее.

Профилактика атеросклероза. Лечение завышенного ЛПНП

Анализы на ЛПНП дают завышенные значения, а симптомов атеросклероза нет и не предвидится? Это очень хорошо, ведь у вас есть шанс «расправиться» с болезнью на корню, не прибегая при этом к медикаментозному лечению.

Хорошие результаты даёт подвижный образ жизни вкупе с правильной диетой. Чаще двигайтесь, занимайтесь спортом, сочетая это со сбалансированным рационом питания, и показатели быстро придут в норму.

Самым быстрым и доступным источником движения является пробежка. Однако, постарайтесь, чтобы ваши усилия распределялись равномерно. В какое время суток лучше всего бегать, вам подскажет ваш собственный организм. Многим некомфортно выходить на пробежку с утра — есть исследования, говорящие о том, что это может быть даже вредно для сердца. Однако, если вам удобно бегать до полудня — пожалуйста, главное, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

Сочетайте пробежки с занятиями йогой, на тренажёрах, запишитесь в бассейн или фитнес-клуб. Нагрузки должны быть регулярными, но не должны вас слишком отягощать. Во время выполнения упражнений следите за пульсом и давлением, а также за поступлением жидкости в организм, ведь вода — главнейший участник обменных процессов, в том числе и по выведению бляшек из сосудов.

Что касается диеты, постарайтесь исключить из рациона следующие продукты:

  • Мясо с высоким содержанием жира (свиное, баранина);
  • Сосиски, колбасы;
  • Сливочное масло и другие жирные молочные продукты;
  • Майонез (для справки, содержание жира в обычном майонезе — 67 % от состава);
  • Сметану;
  • Пирожки, булочки и прочую выпечку;
  • Сало;
  • Жирные сыры;
  • Алкоголь, табак;
  • Кофе и прочие стимуляторы.

Выполнение этой, для многих, непростой программы поможет вам держать свои сосуды в чистоте. Если, по каким-то причинам, избежать проблем не удалось, то тут уже требуется квалифицированная помощь врача, назначение специальных препаратов для блокировки выработки холестерола (статины). Самолечение в этом случае просто ухудшит ситуацию.

Почему анализ показал пониженное содержание ЛПНП?

Такое встречается довольно-таки часто, и тоже не есть хорошо. Сниженная концентрация липопротеидов низкой плотности в крови может свидетельствовать о различных заболеваниях. Среди них:

  • Наследственные или врождённые сбои в переработке липопротеинов, такие как болезнь Танжера (сильно сниженная выработка любых липопротеинов);
  • Нарушение выработки белка, связывающего липиды с протеинами (имеет сложное даже для прочтения название гипобеталипопротеинемия);
  • Болезни печени (цирроз, гепатит);
  • Воспалительные процессы в организме, инфекционные заболевания (ГРИПП, ангина);
  • Гипертиреоз (ненормальная работа щитовидки).

Пониженный уровень холестерина также может быть при ожогах и длительных голоданиях. Встречается он не так часто, как холестериновое перенасыщение, но тоже требует к себе особого внимания.

Резюмируя:

ЛПНП, ЛПНОП и ЛПВП (или липопротеины низкой, очень низкой и высокой плотности) — это белковые соединения, разносящие холестерин по кровеносной системе, помогая ему добраться до участков, где он необходим. Существует два вида холестерина: альфа и бета или «хороший» и «плохой». Хороший холестерол необходим организму для работы внутренних органов, плохой же (ЛПНП) лишь «захламляет» сосуды и повышает риск развития инсульта или инфаркта. Именно поэтому, с повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности необходимо бороться, с помощью активного образа жизни и правильного питания. В серьёзных случаях на помощь придёт медикаментозное лечение.

Это всё, что хотелось бы рассказать про борьбу с холестерином, берегите себя и своё здоровье, а также чаще сдавайте кровь на анализы!